Yoga Lifestyle

Jóga je podle mého názoru ideální pro současného člověka, protože každému může pomoci žít zdravější, spokojenější a plnohodnotnější život. Nabízí dnes tolik potřebné metody pro zklidnění mysli či fyzický pohyb, který v různých formách může provádět každý. Pro mě osobně představuje jóga nejvhodnější a komplexní učení ke zdravému životnímu stylu. V mých lekcích se zaměřuji na anatomicky správné provádění jednotlivých pozic ve spojení s dechem, na zmírnění nežádoucích důsledků sedavého zaměstnaní a stresových situací. Věřím, že po společně strávených hodinách budete odcházet s úsměvem na tváři a dobrou náladou.